Sayur Yang Berpestisida

Sayur Yang Berpestisida

Kita semua sudah pasti tau bahwa sayur memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Secara garis besar manfaat sayur yaitu sebagai sumber serat, vitamin, dan mineral yang cukup bagi tubuh dan kesehatan manusia. Ada banyak jenis sayuran yang ada di indonesia yang berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan metabolisme tubuh. Secara umum manfaat sayur yaitu sebagai berikut :

·         Melancarkan BAB

·         Pencernaan yang sehat

·         Sumber vitamin, mineral dan gizi bagi tubuh

·         Sumber utama serat

·         Mencegah kanker

·         Meningkatkan sistem imun

·         Meningkatkan kesehatan syaraf dan mata.

Manfaat sayur sangat banyak bagi tubuh kita, tapi bagaimana jika sayur tersebut mengandung pestisida?

Dr. James Bower, seorang neurologi dari mayo clinic di Rochester, Minnesota, AS, menemukan bahwa resiko penyakit parkinso akan meningkat karena paparan pestisida dan bahan kimia yang terdapat pada sayuran. Lalu, menjelaskan, meskipun bukan hanya satu hal yang dapat menyebabkan penyakit parkinson. Namun, salah satu dari banyak pemicu penyakit tersebut adalah pestisida.

Di Indonesia sendiri, Anwar Musadad, SKM, M.Kes, Kepala Pusat Teknologi intervensi kesehatan masyarakat. Kementerian kesehatan mengatakan bahwa pestisida jelas membahayakan tubuh karena dapat menyerang saraf. Dia juga mengatakan bahwa ”komponen pestisida dapat merusak sel otak dan mengakibatkan kadar dopamin di otak menurun”. Selain itu makanan yang mengandung pestisida juga menyebabkan pusing, diare, kelainan kulit, kerusakan hormone serta kanker.

Sayur-sayuran sangat rentan untuk terkena pestisida. Meski bahaya pestisida mengintai bukan berarti kita harus menghindari sayur-sayuran.

Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk menghindari atau menghilangkan  pestisida yang terkandung pada sayuran :

·         Menghilangkan pestisida pada sayuran yaitu, dengan mencuci sayuran sampai bersih sebelum dikonsumsi,

·         Apabila memungkinkan usahakanlah memilih sayuran organik alias yang tidak mengandung bahan kimia dalam memusnahkan hama yang terdapat pada tanaman tersebut,

·         Sayuran organik harganya cukup mahal maka dari itu usahakanlah menanam sendiri sayuran yang akan dikonsumsi,

·         Untuk menghasilkan sayuran yang sehat dengan cara menanam sayuran secara hidroponik,

·         Kalaupun kita tidak bercocok tanam, sebaiknya kita lebih cermat lagi dalam memilih sayuran. Sebaiknya kita menghindari sayuran yang segar tanpa bekas gigitan ulat dan memilih daun yang dimakan ulat.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua, dan menjadikan kita lebih cermat lagi dalam memilih sayuran yang sehat.

References

anonim. (2014, oktober 29). infomasi manfaat. Retrieved maret 19, 2016, from manfaat sayur-sayuran: http://manfaat.co.id/manfaat-sayuran-sayuran

panjaitan. (2014, juli 21). indomasterbola. Retrieved maret 19, 2016, from buah dan sayur berpstisida berpotensi menumbuhkan kanker: http://indomasterbola.blogspot.com/2014/07/buah-dan-sayur-berpestisida-berpotensi.html?m=1

Rabiah. (n.d.). segi empat.com. Retrieved maret 19, 2016, from menghindari buah dan sayuran berpestisida : http://segiempat.com/tips-dan-cara/kesehatan/cara-menghindari-buah-dan-sayuran-berpestisida/

Dibalik gurihnya potato chips

Potato chips kerap disebut juga dengan keripik kentang. Potato chips merupakan makanan ringan yang di gemari banyak orang dari anak kecil sampai orang tua. Kelezatan potongan kentang yang gurih yang terbalut bumbu membuat gigi tak berhenti untuk mengunyahnya. Rasanya yang gurih serta teksturnya yang renyah menjadikan keripik kentang sebagai salah satu snak andalan keluarga saat bersantai maupun saat berekreasi.

 Dibalik lezatnya potato chips mengandung kalori dan lemak yang ada di dalamnya akan membuat anda untuk berfikir kembali untuk mengomsumsinya. Didalam 60 g potato chips, anda berarti sudah mendeposit 300 kkal dan hampir 50% AKG lemak ( Angka kecukupan Gizi ). Menyebabkan kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi, dan berbagai macam persoalan kesehatan lain. Tidak hanya itu, potato chips juga memiliki kandungan perasa buatan dan banyak pengawet yang pasti tdak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Taukah Anda di balik gurihnya potato chips dapat meningkatkan resiko kanker?

Kanker merupakan penyakit berbahaya yang paling ditakuti di dunia, selain sulit disembuhkan kanker juga berpotensi menyebabkan kematian. Penyakit kanker adalah sekelompok penyakit yang melibatkan sel-sel dibagian tubuh yang tidak terkendali, inilah yang memiliki potensi menyerang dan menyebar ke seluruh bagian tubuh lainnya.

Ada lebih 200 jenis kanker yang berbeda. Kanker menyebabkan kematian setiap tahunnya. Jutaan orang di diagnosa dengan berbagai jenis penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker usus, kanker mulut, dan lain sebagainya.

Didalam proses penggorengan potato chips di perlukan pemanasan suhu yang tinggi yaitu diatas 120 derajat celcius. Pemanasan ini menyebabkan potato chips memiliki kandungan akrilamida, karsinogen yang banyak ditemukan didalam rokok. Menurut sebuah studi tahun 2006 yang dikutip dalam top 10homeremedies.com yang di terbitkan dalam internasinal journal of cancer, akrilamida dapat menyebabkan resiko kanker payudara. Akrilamida merupakan senyawa kimia yang bersifat karsinogenik atau dapat memicu timbulnya kanker didalam tubuh.

Selain memicu kanker, senyawa akrilamida tersebut juga telah banyak di hubungkan sebagai penyebab terjadinya kerusakan syaraf serta kemandulan. Karena hal inilah, mengonsumsi potato chips yang memiliki kandungan akrilamida dapat meningkatkan resiko kanker dalam tubuh.

Untuk menghindari atau kurangi kemungkinan terkena penyakit kanker tentu saja kita harus menerapkan pola hidup yang sehat. Dengan berolah raga, dan menghindari atau mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung pengawet atau bahan kimia lainnya.

Apabila  anda penggemar potato chips, sebaiknya mulai dari sekarang kurangi mengonsumsi makanan tersebut. Lebih baik lagi anda buat potato chips sendiri di rumah dengan minyak yang sehat seperti minyak zaitun dan lainnya.

Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan kita, hidup sehat itu sangat penting.

references

anonim. (n.d.). dokter sehat. Retrieved from hati-hati potato chips menyebabkan resiko kanker: http://doktersehat.com/hati-hati-potao-chips-menyebabkan-resiko-kanker/

anonim. (n.d.). dua dunia trans 7. Retrieved from ternyata dibalik rasanya yang enak makanan ini bisa memicu kanker lidah loh!: http://tipsduaduniatrans7.blogspot.co.id/2015/12/ternyata-dibalik-rasanya-yang-enak.html?m=1

wima. (n.d.). artikel kita. Retrieved from ssst... konsumsi potato chip sebabkan kanker, mitos atau fakta?: http://kedeartikel.blogspot.co.id/2015/11/ssst-konsumsi-potato-chip-sebabkan.html?m=1

Apakah shampo yang biasa kita pakai dapat membahayakan kita?

Apakah shampo yang biasa kita pakai dapat membahayakan kita?

Rambut merupakan aset yang cukup berharga bagi sebagian wanita tidak hanya itu sebagian wanita menganggap bahwa rambut merupakan mahkota yang harus dijaga dengan baik dalam segi kesehatan dan keindahan rambut . Bahkan para wanita rela menghabiskan sebagian uangnya hanya untuk perawatan rambut agar terlihat indah dilihat. Dan rambut yang indah, akan menambahkan rasa percaya diri bagi sebagian wanita saat tampil di tempat umum.

Shampo merupakan pembersih rambut yang banyak digunakan bahkan semua orang pasti pernah menggunakan shampo dari semua kalangan baik yang sudah orang tua, ataupun anak- anak untuk membersihkan kotoran dan ketombe pada rambut.

Dengan demikian banyak sekali iklan shampo dengan berbagai merk dengan harga yang relatif  murah sampai yang paling mahal, di semua stasiun televisi pasti terdapat iklan shampo dengan menjanjikan keindahan rambut bagi yang memakai produk shampo tersebut.

Tapi apa jadinya jika didalam shampo atau produk kecantikan rambut lainnya terkandung zat kimia yang berbahaya. Bukannya mendapat rambut cantik malah sebaliknya, rambut kita bisa rusak dan menimbulkan penyakit yang cukup berbahaya bagi kita sendri bahakan kematian. Ihhhhh seremmmmm

Taukah anda bahwa didalam shampo mengandung zat kimia yang dapat membahayakan. Apa saja sih yang terkandung dalam shampo berbahaya itu?

Yang pertama : sodium lauryl / laureth sulfate

Komposisi dalam shampo ini memiliki fungsi yang sama dengan deterjen atau bahan pembersih lain dalam perindustrian. Bahan ini juga diketahui sebagai bahan karsinogen yang bisa menyebabkan kanker.

Yang kedua : Diethanolamine

Ketika bahan kimia ini berinteraksi dengan bahan lain dalam shampo, bahan ini bisa berbahaya untuk tubuh. Bahkan ini akan semakin berbahaya ketika diserap oleh kulit atau masuk dalam tubuh melalui pori-pori.

Yang ketiga : parabens

Parabens diketahui mampu mempengaruhi tingkat estrogen dan menyebabkan ketidak seimbangan hormon pada wanita maupun pria. Untuk itu, berhati- hatilah ketika ada bahan kimia ini dalam shampo anda.

Yang keempat : Formaldehyde

Formaldehyde adalah nama lain untuk doazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, dan quarternium-15. Semua bahan ini adalah bahan yang digunakan untuk pembalseman.

Yang kelima : Ammoniumlauryl, Laureth sulfate, dan Ammonium Xylene Sulfonate

Semua bahan ini bekerja seperti bahan pembersih dan menyebabkan busa melimpah. Namun sebagai gantinya, bahan-bahan ini bisa menyebabkan rambut anda kering.

Sebelum membeli shampo pastikan terlebih dahulu dengan melihat komposisi yang tercantum pada kemasan, pastikan bahwa shampo itu tidak terdapat bahan kimia berbahaya yang sudah dijelaskan dibagian atas tadi.

Semoga artikel ini dapat bermanfaat untu kita semua dan membuat kita lebih berhati – hati dalam memilih shampo agar kita terhindar dari penyakit – penyakit yang dapat membahayakan diri kita sendiri dan orang lain tentunya.